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हेल्थ डेस्क

सर्वाइकल कैंसर: महिलाओं के लिए बढ़ती खतरे की चेतावनी और बचाव के उपाय

पिछले कुछ वर्षों में महिलाओं में सर्वाइकल कैंसर के मामले तेजी से बढ़े हैं। हर आठ मिनट में एक महिला अपनी जान इस बीमारी के कारण खो देती है। खासकर ग्रामीण क्षेत्रों और छोटे शहरों में महिलाएं इस बीमारी और इसके लक्षणों के बारे में पर्याप्त…
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कम खाने के बावजूद क्यों बढ़ता है वजन? जानिए मेटाबॉलिज्म और BMR का पूरा खेल

अक्सर आपने लोगों को कहते सुना होगा—“मैं बहुत कम खाता हूं, फिर भी वजन कम नहीं होता।” कई बार यह बात सुनकर हैरानी भी होती है, क्योंकि दूसरी ओर कुछ लोग ऐसे होते हैं जो दिनभर खाते रहते हैं, फिर भी उनका वजन नहीं बढ़ता। यह स्थिति कई लोगों को…
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Vitamin D Deficiency Symptoms: जानिए विटामिन डी की कमी के छिपे लक्षण और बचाव के उपाय

आजकल कई लोग विटामिन डी की कमी से जूझ रहे हैं, लेकिन कई बार उन्हें इसका पता भी नहीं होता। विटामिन डी की कमी हमारे शरीर पर गंभीर प्रभाव डाल सकती है। यह हमारे शरीर में एनर्जी बनाए रखने, इम्यूनिटी मजबूत करने, मूड ठीक रखने, हड्डियों और…
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दिन में कितना पसीना आना है जरूरी? जानिए पसीना बहने के फायदे, सही मात्रा और सेहत से जुड़ी अहम बातें

नई दिल्ली।कुछ लोगों को ज्यादा पसीना आता है, तो कुछ को बहुत कम। ऐसे में अक्सर यह सवाल उठता है कि आखिर रोजाना कितना पसीना आना चाहिए और क्या पसीना आना सेहत के लिए जरूरी है। विशेषज्ञों के अनुसार पसीना आना शरीर की एक प्राकृतिक और जरूरी प्रक्रिया…
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खाना गले में अटक जाए तो घबराएं नहीं: जानिए गंभीर स्थिति में क्या करें और क्या न करें

नई दिल्ली। खाना खाते समय गले में निवाला फंस जाना एक आम समस्या है, लेकिन कई बार यह स्थिति डरावनी और खतरनाक भी हो सकती है। यह समस्या खासतौर पर बच्चों, बुज़ुर्गों और जल्दी-जल्दी खाने वाले लोगों में अधिक देखी जाती है। एनआईआईएमएस मेडिकल कॉलेज एवं…
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कब्ज से राहत के लिए आटे में करें बदलाव, जानिए किस आटे की रोटी है सबसे फायदेमंद

नई दिल्ली। आज के समय में पेट से जुड़ी समस्याएं आम होती जा रही हैं। गलत खानपान, कम पानी पीना और शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण कब्ज एक आम परेशानी बन चुकी है। जब पेट ठीक से साफ नहीं होता, तो पूरे दिन शरीर भारी महसूस करता है और चिड़चिड़ापन भी…
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शादियों में IV ड्रिप का बढ़ता ट्रेंड: फैशन या सेहत से खिलवाड़? जानिए कितना है सुरक्षित

आज के दौर में शादियां केवल रस्मों और उत्सव तक सीमित नहीं रहीं, बल्कि नए-नए ट्रेंड्स का मंच बन गई हैं। कभी डेजर्ट टेबल, कॉकटेल बार और फोटो बूथ शादियों की शान हुआ करते थे, लेकिन अब एक नया और चौंकाने वाला ट्रेंड तेजी से उभर रहा है—IV ड्रिप…
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सोने से पहले पानी पीना: फायदे, नुकसान और सही तरीका – जानिए एक्सपर्ट की राय

पानी हमारे जीवन के लिए बेहद जरूरी है और स्वस्थ रहने के लिए हर व्यक्ति को दिनभर में कम से कम 8 गिलास पानी पीने की सलाह दी जाती है। लेकिन क्या सोने से पहले पानी पीना सही है? हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि इसे सही समय और मात्रा में अपनाना जरूरी…
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IVF से जुड़ी गलतफहमियां दूर: क्या 9 महीने बेड रेस्ट जरूरी है? डॉक्टर ने दिए अहम जवाब

आज के समय में कई महिलाएं मां बनने के लिए IVF (इन विट्रो फर्टिलाइजेशन) का सहारा ले रही हैं। हालांकि, IVF को लेकर समाज में आज भी कई तरह की गलत धारणाएं फैली हुई हैं। इन्हीं सवालों और शंकाओं को लेकर हमने डॉ. काजल सिंह (एसोसिएट प्रोफेसर, प्रसूति…
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पुरुषों में भी बढ़ सकता है प्रोलैक्टिन हार्मोन, नजरअंदाज किया तो बढ़ सकती है परेशानी

अक्सर प्रोलैक्टिन हार्मोन को महिलाओं से जोड़कर देखा जाता है, क्योंकि इसका संबंध प्रेग्नेंसी और स्तनपान से माना जाता है। लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि पुरुषों के शरीर में भी प्रोलैक्टिन हार्मोन मौजूद होता है। जब इसकी मात्रा सामान्य से अधिक…
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