लाइफस्टाइल

आंखें हमारे शरीर का एक अहम हिस्सा हैं और हमारी नजर की गुणवत्ता इन्हीं पर निर्भर करती है। उम्र बढ़ने के साथ-साथ आंखों की रोशनी कमजोर होने लगती है। कभी-कभी ऑप्टिक नर्व कमजोर हो जाती है, जो आंखों से दिमाग तक दृश्य जानकारी पहुंचाने का काम करती…
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शीत ऋतु में शरीर का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है। ठंड के मौसम में प्यास कम लगती है, जिस वजह से शरीर में पानी की मात्रा भी घट जाती है। ऐसे में यह सवाल अक्सर उठता है कि सर्दियों में ठंडा पानी पीना बेहतर है या गुनगुना? आयुर्वेद के अनुसार,…
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हम में से अधिकतर लड़कियां आइब्रोज़ बनवाने के लिए पार्लर जाती हैं। यह एक सामान्य और छोटी-सी ब्यूटी प्रक्रिया मानी जाती है, लेकिन इसमें की गई जरा-सी लापरवाही गंभीर बीमारी की वजह बन सकती है। हाल ही में सामने आए एक मामले में आइब्रोज़ थ्रेडिंग के…
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नई दिल्ली। सर्दियों के मौसम में अधिकतर लोग गर्म या गुनगुने पानी से नहाना पसंद करते हैं, लेकिन कुछ लोग आदत या शौक के चलते ठंडे पानी से ही स्नान करते हैं। हालांकि ऐसा करने से शरीर को ताजगी का एहसास तो होता है, लेकिन इसके कई नुकसान भी हो सकते…
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प्रेगनेंसी के दौरान महिला के शरीर में कई बड़े शारीरिक और हार्मोनल बदलाव होते हैं। ऐसे में थायरॉइड की समस्या एक गंभीर लेकिन अक्सर नजरअंदाज की जाने वाली परेशानी बन सकती है। विशेषज्ञों का कहना है कि गर्भावस्था में थायरॉइड असंतुलन मां और गर्भ…
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आज के समय में ग्रीन टी को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। वजन घटाने, शरीर को डिटॉक्स रखने और फिट रहने के लिए लोग इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना चुके हैं। कई लोगों की सुबह की शुरुआत ग्रीन टी से होती है और कुछ लोग दिन में 3 से 4 कप या…
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देर रात पेट भारी लगे, अपच हो जाए या गैस बनने लगे—ऐसी समस्या से अक्सर नींद तक खराब हो जाती है। आयुर्वेद के अनुसार, किचन में मौजूद कुछ सरल घरेलू नुस्खे इन परेशानियों में तुरंत राहत दे सकते हैं। अजवाइन, हल्दी और अदरक जैसे मसाले न सिर्फ पाचन को…
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नई दिल्ली।नए साल में बड़ी संख्या में लोग छुट्टियां मनाने के लिए पहाड़ों और ऊंचाई वाले इलाकों की ओर रुख कर रहे हैं। हालांकि, ऊंचाई पर पहुंचते ही कई लोगों को पेट खराब होना, गैस, ब्लोटिंग और अपच जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। विशेषज्ञों…
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बुढ़ापे में हाथ-पैरों का कांपना एक आम समस्या मानी जाती है। कई बुजुर्गों को इस कारण रोजमर्रा के काम जैसे खाना खाना, लिखना, कप पकड़ना या बटन लगाना मुश्किल हो जाता है। अक्सर लोग इसे उम्र का स्वाभाविक असर समझकर अनदेखा कर देते हैं, लेकिन लगातार…
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ठंड का मौसम जहां एक ओर लोगों को पसंद आता है, वहीं दूसरी ओर यह कई तरह की शारीरिक परेशानियां भी लेकर आता है। सर्दियों में कई लोगों की उंगलियां, खासकर पैरों की उंगलियां, नीली या बैंगनी पड़ने लगती हैं। ऐसे में अक्सर लोगों के मन में सवाल उठता है…
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