‘स्किनी फैट’ फैटी लिवर: युवाओं में तेजी से बढ़ती एक छिपी हुई स्वास्थ्य संकट

‘स्किनी फैट’ फैटी लिवर: युवाओं में तेजी से बढ़ती एक छिपी हुई स्वास्थ्य संकट

दिखने में फिट, लेकिन अंदर से बीमार — युवाओं में फैटी लिवर बन रहा गंभीर खतरा

आज की सोशल मीडिया केंद्रित दुनिया में, फिट दिखना अक्सर सेहतमंद समझा जाता है। लेकिन विशेषज्ञों के मुताबिक, पतले और आकर्षक दिखने वाले कई युवा आज ‘फैटी लिवर डिजीज’ जैसी गंभीर बीमारी की चपेट में आ रहे हैं। यह बीमारी पहले मोटापे और शराब से जुड़ी मानी जाती थी, लेकिन अब यह ‘स्किनी फैट’ यानी पतले लेकिन अंदर से मोटे लोगों में भी पाई जा रही है।

‘स्किनी फैट’ और TOFI: फिट दिखने वाले भी हो सकते हैं बीमार

डॉ. पवन रेड्डी थोंडापु, एरेट हॉस्पिटल्स के गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजी विभागाध्यक्ष बताते हैं, “आजकल हम ऐसे लोगों को देख रहे हैं जो दिखने में पतले हैं, लेकिन उनके शरीर में अंदरूनी वसा (विसरल फैट), खासकर लिवर के आसपास, बहुत अधिक होती है।”

ऐसे व्यक्तियों को ‘MONW’ (Metabolically Obese, Normal Weight) या ‘TOFI’ (Thin Outside, Fat Inside) कहा जाता है। यह स्थिति खराब जीवनशैली के कारण होती है — जैसे प्रोसेस्ड फूड, अत्यधिक चीनी, देर रात भोजन, शराब का सेवन, और व्यायाम की कमी।

बाहरी फिटनेस से धोखा, अंदर छिपी होती है बीमारी

ग्लेनेगल्स बीजीएस हॉस्पिटल, बेंगलुरु के डॉ. सुरेश राघवैय्या कहते हैं, “हम कई जिम जाने वाले युवाओं में फैटी लिवर के केस देख रहे हैं। उनका बीएमआई सामान्य होता है, लेकिन उनका मेटाबॉलिक प्रोफाइल गंभीर खतरे को दर्शाता है।”

लक्षण नहीं, लेकिन लिवर को नुकसान जारी रहता है

डॉ. थोंडापु के अनुसार, “फैटी लिवर की शुरुआती अवस्था में कोई लक्षण नहीं होते। जब तक थकान या पेट में असहजता महसूस होती है, तब तक लिवर को काफी नुकसान हो चुका होता है। इसलिए समय-समय पर जांच कराना जरूरी है, भले ही आपका वजन सामान्य हो।”

परिवार में डायबिटीज या थायरॉइड है तो जोखिम और बढ़ता है

डॉ. राघवैय्या बताते हैं कि अगर परिवार में डायबिटीज, थायरॉइड या पीसीओएस जैसी बीमारियां हैं, तो फैटी लिवर का खतरा बढ़ जाता है। साथ ही, नींद की कमी, तनाव और जंक फूड जैसे कारक इसे और गंभीर बना देते हैं।

स्वस्थ जीवनशैली अपनाना है समाधान

विशेषज्ञों के अनुसार, संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, अच्छी नींद और शराब से दूरी रखने जैसी साधारण आदतें नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज (NAFLD) के खतरे को काफी हद तक कम कर सकती हैं।

“समय रहते सुधरें, फैटी लिवर को पलटा जा सकता है”

डॉ. थोंडापु कहते हैं, “फैटी लिवर की शुरुआत में इसे पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है, लेकिन इसके लिए समय पर जांच और जीवनशैली में बदलाव जरूरी है।”

निष्कर्ष: सेहत केवल दिखावे की नहीं, शरीर की भीतरी कार्यप्रणाली का मामला है। अगर आप जोखिम वाले समूह में हैं, तो जांच कराएं और सजग रहें।