हार्ट अटैक के लक्षण पहचानें, समय पर उठाएं सही कदम—जान बचाना है तो रखें ये जरूरी सावधानियां

नई दिल्ली: आजकल बदलती जीवनशैली और बढ़ते तनाव के बीच हार्ट अटैक यानी Myocardial Infarction एक गंभीर और जानलेवा समस्या बनती जा रही है। विशेषज्ञों के अनुसार, समय रहते इसके लक्षणों को पहचानना और तुरंत सही कदम उठाना जीवन बचाने में बेहद अहम भूमिका निभाता है।

हार्ट अटैक क्यों होता है?

डॉक्टरों के मुताबिक, जब दिल की धमनियों (कोरोनरी आर्टरी) में कोलेस्ट्रॉल और फैट जमा हो जाता है, तो खून का प्रवाह बाधित हो जाता है। ऐसे में दिल की मांसपेशियों को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती और हार्ट अटैक की स्थिति बन जाती है।

हार्ट अटैक के प्रमुख लक्षण

हार्ट अटैक आने से पहले शरीर कई संकेत देता है, जिन्हें नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है—

छाती में दर्द या दबाव महसूस होना
दर्द का बाएं हाथ, गर्दन, जबड़े या पीठ तक फैलना
अचानक सांस फूलना
ठंडा पसीना आना
मतली या उल्टी जैसा महसूस होना
चक्कर आना या कमजोरी लगना

विशेषज्ञ बताते हैं कि महिलाओं, बुजुर्गों और डायबिटीज मरीजों में लक्षण अलग या हल्के भी हो सकते हैं।

हार्ट अटैक आने पर तुरंत क्या करें?
तुरंत एम्बुलेंस (108) पर कॉल करें
मरीज को आरामदायक स्थिति में बैठाएं या लिटाएं
कपड़े ढीले कर दें
मरीज को अकेला न छोड़ें
डॉक्टर की सलाह होने पर Aspirin की गोली चबाकर दी जा सकती है
अस्पताल में कैसे होता है इलाज?

अस्पताल में ECG और ट्रोपोनिन टेस्ट के जरिए हार्ट की स्थिति जांची जाती है। जरूरत पड़ने पर दवाइयां, इंजेक्शन या एंजियोप्लास्टी जैसी प्रक्रिया की जाती है।

बचाव के लिए अपनाएं ये आदतें
रोजाना कम से कम 30 मिनट व्यायाम करें
संतुलित और हेल्दी आहार लें
धूम्रपान और तंबाकू से दूरी बनाएं
ब्लड प्रेशर, शुगर और कोलेस्ट्रॉल की नियमित जांच कराएं
तनाव कम करें और पर्याप्त नींद लें

Disclaimer: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. इस तरह की किसी भी जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर या किसी विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें