हेल्थ डेस्क

नई दिल्ली: आजकल डायबिटीज एक आम समस्या बन गई है। ज्यादा मीठा खाना, गलत जीवनशैली और तनाव इसके मुख्य कारण हैं। लेकिन प्रकृति ने हमें एक ऐसा खट्टा फल दिया है, जो शुगर लेवल को तेजी से कंट्रोल कर सकता है – आंवला। आयुर्वेद में इसे 'अमृत फल' कहा…
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नई दिल्ली।आज के समय में हाई ब्लड प्रेशर (हाई बीपी) एक आम लेकिन गंभीर समस्या बनती जा रही है। गलत खान-पान, तनाव और अनियमित दिनचर्या के कारण बड़ी संख्या में लोग इसकी चपेट में हैं। हाई बीपी न केवल दिल की बीमारियों का कारण बनता है, बल्कि इससे…
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सर्दियों का मौसम आते ही ठंडी हवाओं के साथ लोग खुद को गर्म रखने के लिए चाय, सूप और गरमागरम मिठाइयों का सहारा लेते हैं। हालांकि, कई ऐसे लोग भी होते हैं जिन्हें ठंड के मौसम में भी आइसक्रीम खाने का शौक रहता है। स्वाद भले ही अच्छा लगे, लेकिन…
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घुटनों के अर्थराइटिस से पीड़ित मरीजों के मन में अक्सर यह सवाल रहता है कि दर्द और सूजन के बीच वॉक करना कितना सुरक्षित है और कितनी देर तक चलना फायदेमंद होता है। इस बारे में विशेषज्ञों का कहना है कि सही तरीके से की गई वॉक घुटनों के लिए…
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भारतीय रसोई में मौजूद मसाले केवल खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाते, बल्कि सेहत के लिए भी किसी औषधि से कम नहीं होते। आयुर्वेद में शहद और काली मिर्च के संयोजन को औषधीय गुणों का पावरहाउस माना गया है। कहा जाता है कि इन दोनों का सही मात्रा में सेवन…
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नई दिल्ली। इन दिनों बड़ी संख्या में लोग एक अलग तरह की खांसी से परेशान हैं। इस खांसी में गले में खिंचाव या कुछ फंसा हुआ महसूस होना, बार-बार गला साफ करने की आदत, आवाज़ भारी होना, सीने में जलन और खासकर सुबह के समय खांसी ज्यादा होना जैसी…
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नई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में फास्ट फूड युवाओं की पहली पसंद बन गया है, लेकिन इसके पीछे छिपे स्वास्थ्य जोखिम बेहद गंभीर हैं। हाल ही में एक छात्रा की मौत ने फास्ट फूड के खतरों के प्रति लोगों को सतर्क कर दिया है।फास्ट फूड ने ली…
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सर्दियों का मौसम आते ही चाय की चुस्कियां अपने आप बढ़ जाती हैं। ठंड से राहत पाने और शरीर में गर्माहट बनाए रखने के लिए लोग दिन में कई-कई कप चाय पी लेते हैं। हालांकि, सीमित मात्रा में चाय पीना नुकसानदायक नहीं है, लेकिन अगर दिन में 1–2 कप से…
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आज के डिजिटल युग में मोबाइल, लैपटॉप और कंप्यूटर के अत्यधिक इस्तेमाल से छोटे बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक की आंखों की रोशनी कमजोर होती जा रही है। आंखों की थकान, जलन और धुंधलापन अब आम समस्या बन चुकी है। हालांकि पूरी तरह खोई हुई रोशनी वापस लाना…
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Reasons for Weight Gain: मोटापा आज के समय में एक आम लेकिन गंभीर समस्या बन चुका है। अधिकतर लोग यह मानते हैं कि सिर्फ ज्यादा या जंक फूड खाने से ही वजन बढ़ता है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि मोटापे के पीछे कई ऐसे कारण भी होते हैं, जो दिखते…
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