हेल्थ डेस्क

अक्सर लोग सीने में जलन और खट्टी डकारों को गैस या सामान्य एसिडिटी समझकर अनदेखा कर देते हैं। भागदौड़ भरी जिंदगी, अनियमित खान-पान और जंक फूड के बढ़ते सेवन के बीच यह समस्या आम मानी जाती है। लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि यदि सीने में…
Read More...

Tea Drinking Tips In Winters: सर्दियों के मौसम में ज्यादातर लोगों को बार-बार चाय पीने का मन करता है। ठंड में गर्म चाय शरीर को आराम देती है और ताजगी महसूस कराती है। हालांकि, जरूरत से ज्यादा चाय पीना सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है। ऐसे…
Read More...

सुबह गर्म पानी पीना एक सरल लेकिन बेहद फायदेमंद हेल्थ हैबिट है। यह शरीर को डिटॉक्स करने से लेकर वजन घटाने, पाचन सुधारने और तनाव कम करने तक कई तरह से लाभ पहुंचाता है। सर्दियों के मौसम में गुनगुना पानी किसी प्राकृतिक दवा से कम नहीं माना जाता।…
Read More...

Dangerous Illness Risk In Winters:सर्दियों का मौसम अपने साथ कई बीमारियां लेकर आता है। ठंडी हवा, कोहरा और तेजी से बढ़ता प्रदूषण छोटे बच्चों और बुजुर्गों के लिए विशेष रूप से हानिकारक साबित होता है, क्योंकि उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती…
Read More...

किडनी शरीर का एक अत्यंत महत्वपूर्ण अंग है, जो खून को फिल्टर करने, टॉक्सिन बाहर निकालने और पानी-सोडियम का संतुलन बनाए रखने का काम करता है। लेकिन कई बार किडनी की खराबी धीरे-धीरे बढ़ती है और शुरुआती चरण में इसके स्पष्ट लक्षण नजर नहीं आते।…
Read More...

सर्दियों में ठंड से बचने और आराम के लिए हीटर चलाना आम आदत है। हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है कि लंबे समय तक हीटर का इस्तेमाल शरीर से नमी तेजी से खींचकर डिहाइड्रेशन और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।डॉ. प्रखर, चिकित्सा निदेशक,…
Read More...

नई दिल्ली। कई लोग दिनभर भूख लगने की शिकायत करते हैं। कुछ देर पहले खाना खाने के बाद भी बार-बार खाना खाने की इच्छा होना सामान्य नहीं है। यह शरीर में किसी स्वास्थ्य समस्या की ओर इशारा कर सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, यदि किसी को दिनभर में 8-10…
Read More...

नई दिल्ली।अक्सर लोग एसिडिटी को सिर्फ पेट की समस्या मानते हैं, लेकिन कई शोध और विशेषज्ञ बताते हैं कि बार-बार होने वाली एसिडिटी शरीर में यूरिक एसिड लेवल पर भी असर डाल सकती है। गलत खानपान, कमजोर पाचन और असंतुलित मेटाबॉलिज़्म दोनों समस्याओं की…
Read More...

हम रोज़ खाना बनाते हैं, लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि जिस बर्तन में भोजन पकाया या परोसा जाता है, वही उसके स्वाद, पोषण और शरीर पर असर को तय करता है। आयुर्वेद के अनुसार धातु शरीर में दवा जैसा असर डाल सकती है। इसलिए सही बर्तन का चयन उतना ही…
Read More...

सर्दियों के मौसम में खाने की थाली में ऐसे व्यंजन शामिल हो जाते हैं जो न सिर्फ स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि शरीर को भीतर से गर्म भी रखते हैं। ऐसे ही व्यंजनों में से एक है मक्के की रोटी। देसी स्वाद, पौष्टिकता और ऊर्जा का जबरदस्त मिश्रण होने के कारण…
Read More...