सर्दियों में हाथ-पैर हमेशा ठंडे रहते हैं? सावधान! यह हो सकता है रेनॉड्स सिंड्रोम का संकेत

नई दिल्ली। सर्दियों के मौसम में कई लोगों के हाथ-पैर बेहद ठंडे रहते हैं। दस्ताने और मोजे पहनने के बावजूद भी इन अंगों में गर्माहट नहीं आती। विशेषज्ञों के अनुसार, यह केवल ठंड का असर नहीं, बल्कि रेनॉड्स सिंड्रोम (Raynaud’s Syndrome) नामक समस्या का संकेत हो सकता है, जो समय रहते ध्यान न देने पर गंभीर परेशानी बन सकती है।

 क्या है रेनॉड्स सिंड्रोम?
यह स्थिति तब होती है जब ठंड या तनाव के कारण हाथ-पैर की छोटी रक्त वाहिकाएं अचानक सिकुड़ जाती हैं, जिससे खून का प्रवाह रुक जाता है। ऐसे में उंगलियां:

पहले सफेद

फिर नीली

और बाद में लाल हो जाती हैं

इसके साथ झनझनाहट, तेज दर्द या सुन्नपन भी महसूस होता है।

 दो तरह का होता है रेनॉड्स
 प्राइमरी रेनॉड्स

अधिकतर युवा महिलाओं में

हल्की अवस्था

किसी गंभीर बीमारी से जुड़ा नहीं

 सेकेंडरी रेनॉड्स

ज्यादा खतरनाक

अन्य बीमारियों जैसे स्क्लेरोडर्मा, आर्थराइटिस आदि से सम्बंधित

 लक्षण कैसे पहचानें?

हाथ-पैर बार-बार ठंडे पड़ जाना

उंगलियों का रंग बदलना

सुन्नता और झनझनाहट

गर्माहट देने पर दर्द महसूस होना

ठंड बढ़ने पर लक्षणों में वृद्धि

कैसे करें बचाव?

शरीर को हमेशा गर्म रखें

धूम्रपान से दूरी बनाएं

कैफीन कम लें

तनाव को कम करने की कोशिश करें

बाहर जाते समय दस्ताने और ऊनी मोजे जरूर पहनें

 कब लें डॉक्टर की सलाह?

अगर उंगलियों में घाव या तीव्र दर्द हो

साल भर समस्या बनी रहे

अंगों में रंग-परिवर्तन लगातार हो

खून की जांच और अन्य टेस्ट से डॉक्टर सही स्थिति का पता लगाकर उपचार कर सकते हैं। समय रहते इलाज कराने से गंभीर जटिलताओं को टाला जा सकता है।

सर्दियों में हाथ-पैर की ठंडक को नजरअंदाज न करें। यह कोई सामान्य समस्या नहीं, बल्कि शरीर में छिपी बीमारी की चेतावनी हो सकती है। स्वस्थ रहें, सतर्क रहें!

Disclaimer: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. इस तरह की किसी भी जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर या किसी विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें