obesity

नई दिल्ली।डायबिटीज और मोटापे से परेशान लोग अक्सर अपनी डाइट से सबसे पहले चावल को बाहर कर देते हैं। आम धारणा है कि चावल खाने से वजन बढ़ता है और ब्लड शुगर तेजी से बढ़ जाती है। लेकिन क्या वाकई चावल सेहत का दुश्मन है? मशहूर न्यूट्रिशनिस्ट दीपशिखा…
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नई दिल्ली। लोग वजन कम करने के लिए तमाम उपाय करते है। मोटापा कम करने के लिए साधारण चाय के बजाय ग्रीन टी का प्रयोग करते है। ऐसे में यदि हम आपसे कहें कि आप मेथी की चाय से भी वजन घटा सकते हैं तो शायद आपको अजीब लगेगा.. लेकिन वाकई अगर आप वजट घटाना…
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