Health Tips

आज के समय में लोग अपनी सेहत को लेकर पहले से कहीं अधिक जागरूक हो गए हैं। हर कोई फिट और ऊर्जावान रहना चाहता है, जिसके लिए लोग अपनी दिनचर्या, खानपान और फिजिकल एक्टिविटी पर विशेष ध्यान दे रहे हैं। विशेषज्ञों के अनुसार कुछ छोटे लेकिन सही बदलाव…
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आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और बढ़ते तनाव के कारण याददाश्त कमजोर होना एक आम समस्या बन गई है। अगर आप भी छोटी-छोटी बातें भूलने लगे हैं, तो यह संकेत है कि अब अपनी डाइट और लाइफस्टाइल पर ध्यान देने की जरूरत है।याददाश्त पर पड़ रहा गहरा असर…
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नई दिल्ली। सर्दियों के मौसम में ठंड से बचने के लिए कई लोग रात को मोजे पहनकर सोते हैं। इससे पैरों में ठंड नहीं लगती और त्वचा फटने से भी राहत मिलती है। लेकिन क्या यह आदत सेहत के लिए सही है? डॉक्टरों के अनुसार इसके फायदे और नुकसान दोनों हैं।…
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