doctor’s advice

आज के समय में स्कोलियोसिस (Scoliosis) की समस्या कई लोगों में देखी जा रही है। आमतौर पर यह माना जाता है कि लगातार झुककर बैठना, भारी बैग उठाना या गलत पोस्चर में काम करना ही रीढ़ की हड्डी के टेढ़े होने की वजह बनता है। लेकिन क्या वाकई खराब पोस्चर…
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घुटनों के अर्थराइटिस से पीड़ित मरीजों के मन में अक्सर यह सवाल रहता है कि दर्द और सूजन के बीच वॉक करना कितना सुरक्षित है और कितनी देर तक चलना फायदेमंद होता है। इस बारे में विशेषज्ञों का कहना है कि सही तरीके से की गई वॉक घुटनों के लिए…
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