Diet

रिपोर्ट:शिवेंदु श्रीवास्तवसोनभद्र। जिला शिक्षा एवं प्रशिक्षण संस्थान (डायट), सोनभद्र में सामाजिक विषय से संबंधित प्रशिक्षण कार्यक्रम का समापन सोमवार, 09 फरवरी 2026 को सफलतापूर्वक संपन्न हुआ। यह प्रशिक्षण कार्यक्रम डायट प्राचार्य एवं…
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हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा हेल्दी, जवान और चमकदार बनी रहे। इसमें कोलेजन की अहम भूमिका होती है। आजकल बाजार में कोलेजन पाउडर, ड्रिंक्स और कैप्सूल की भरमार है, जिन्हें लोग तेजी से अपना रहे हैं। लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि घर में मौजूद…
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आंखें हमारे शरीर का एक अहम हिस्सा हैं और हमारी नजर की गुणवत्ता इन्हीं पर निर्भर करती है। उम्र बढ़ने के साथ-साथ आंखों की रोशनी कमजोर होने लगती है। कभी-कभी ऑप्टिक नर्व कमजोर हो जाती है, जो आंखों से दिमाग तक दृश्य जानकारी पहुंचाने का काम करती…
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आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और बढ़ते तनाव के कारण याददाश्त कमजोर होना एक आम समस्या बन गई है। अगर आप भी छोटी-छोटी बातें भूलने लगे हैं, तो यह संकेत है कि अब अपनी डाइट और लाइफस्टाइल पर ध्यान देने की जरूरत है।याददाश्त पर पड़ रहा गहरा असर…
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