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सोने से पहले पानी पीना: फायदे, नुकसान और सही तरीका – जानिए एक्सपर्ट की राय

पानी हमारे जीवन के लिए बेहद जरूरी है और स्वस्थ रहने के लिए हर व्यक्ति को दिनभर में कम से कम 8 गिलास पानी पीने की सलाह दी जाती है। लेकिन क्या सोने से पहले पानी पीना सही है? हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि इसे सही समय और मात्रा में अपनाना जरूरी…
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सिर्फ 20 रुपये में मिलेगा 2 लाख रुपये का बीमा: जानें पीएम सुरक्षा बीमा योजना के फायदे, पात्रता और…

नई दिल्ली: प्रधानमंत्री सुरक्षा बीमा योजना (PMSBY) एक सरकारी एक्सिडेंटल इंश्योरेंस स्कीम है, जिसकी शुरुआत वर्ष 2015 में हुई थी। इस योजना के अंतर्गत केवल 20 रुपये सालाना प्रीमियम में 2 लाख रुपये तक का बीमा कवर दिया जाता है। खास बात यह है कि…
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