Amla

नई दिल्ली: आजकल डायबिटीज एक आम समस्या बन गई है। ज्यादा मीठा खाना, गलत जीवनशैली और तनाव इसके मुख्य कारण हैं। लेकिन प्रकृति ने हमें एक ऐसा खट्टा फल दिया है, जो शुगर लेवल को तेजी से कंट्रोल कर सकता है – आंवला। आयुर्वेद में इसे 'अमृत फल' कहा…
Read More...

सर्दियां आते ही ठंडी हवाएं और बदलता मौसम शरीर पर असर डालने लगता है। इस दौरान जरा-सी लापरवाही भी सर्दी-खांसी, गले में संक्रमण, थकान और पाचन संबंधी दिक्कतें बढ़ा सकती है। ऐसे में इम्यून सपोर्ट और संपूर्ण स्वास्थ्य का ध्यान रखना बेहद जरूरी हो…
Read More...