Liver Damage Symptoms: लिवर खराब होने से पहले देता है ये 5 चेतावनी संकेत, नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी

नई दिल्ली।Liver Damage Symptoms: लिवर हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। यह भोजन को ऊर्जा में बदलने से लेकर शरीर से जहरीले तत्वों को बाहर निकालने तक 500 से अधिक जरूरी कार्य करता है। लेकिन खराब जीवनशैली, असंतुलित खान-पान, शराब का अधिक सेवन और तनाव के कारण आजकल लिवर से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। सबसे बड़ी बात यह है कि लिवर लंबे समय तक बिना लक्षण के खराब होता रहता है और जब संकेत दिखते हैं, तब स्थिति गंभीर हो चुकी होती है।

शरीर का पावरहाउस है लिवर

लिवर की खासियत यह है कि यह जल्दी बीमार नहीं पड़ता, लेकिन यही इसकी कमजोरी भी है। जब लिवर डैमेज होने लगता है, तो लोग इसके शुरुआती संकेतों को सामान्य थकान या स्किन प्रॉब्लम समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। डॉक्टरों के अनुसार, समय रहते इन संकेतों को पहचान लेना बेहद जरूरी है।

लिवर खराब होने के 5 बड़े चेतावनी संकेत

1. रात के समय खुजली होना
अगर आपको खासतौर पर रात में हाथ-पैरों की हथेलियों और तलवों में तेज खुजली महसूस होती है, तो यह लिवर खराब होने का संकेत हो सकता है। लिवर जब पित्त को सही तरीके से प्रोसेस नहीं कर पाता, तो वह खून में जमा होने लगता है, जिससे त्वचा में जलन और खुजली होती है।

2. पैरों और टखनों में सूजन
बिना किसी चोट के पैरों, टखनों या तलवों में सूजन आना और दबाने पर गड्ढा बन जाना लिवर की गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। लिवर डैमेज होने पर एल्ब्यूमिन नामक प्रोटीन का निर्माण कम हो जाता है, जिससे शरीर में तरल पदार्थ जमा होने लगते हैं।

3. यूरिन और मल के रंग में बदलाव
अगर यूरिन का रंग गहरा पीला या नारंगी हो जाए और मल का रंग बहुत हल्का या मिट्टी जैसा दिखे, तो यह लिवर की खराबी का संकेत है। यह स्थिति शरीर में बिलीरुबिन के असंतुलन के कारण होती है।

4. लगातार थकान और जी मिचलाना
पर्याप्त नींद लेने के बाद भी थकान महसूस होना, बार-बार जी मिचलाना, उल्टी आना या भूख कम लगना इस बात का संकेत हो सकता है कि लिवर शरीर से टॉक्सिन्स को ठीक से बाहर नहीं निकाल पा रहा है।

5. नींद का पैटर्न बिगड़ना
लिवर की बीमारी से जूझ रहे लोगों में अनिद्रा या नींद पूरी न होने की समस्या आम है। खून में जमा विषैले तत्व मस्तिष्क को प्रभावित करते हैं, जिससे रात में नींद नहीं आती और दिन में सुस्ती बनी रहती है।

बचाव और सावधानी

विशेषज्ञों के अनुसार, लिवर को स्वस्थ रखने के लिए संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और शराब से दूरी बेहद जरूरी है। यदि इनमें से दो या तीन लक्षण भी लगातार दिखाई दें, तो तुरंत लिवर फंक्शन टेस्ट (LFT) कराना चाहिए। समय पर जांच और इलाज ही लिवर सिरोसिस जैसी जानलेवा बीमारी से बचाव का सबसे कारगर तरीका है।

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Disclaimer: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. इस तरह की किसी भी जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर या किसी विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें