हेल्थ डेस्क

घुटनों के अर्थराइटिस से पीड़ित मरीजों के मन में अक्सर यह सवाल रहता है कि दर्द और सूजन के बीच वॉक करना कितना सुरक्षित है और कितनी देर तक चलना फायदेमंद होता है। इस बारे में विशेषज्ञों का कहना है कि सही तरीके से की गई वॉक घुटनों के लिए…
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भारतीय रसोई में मौजूद मसाले केवल खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाते, बल्कि सेहत के लिए भी किसी औषधि से कम नहीं होते। आयुर्वेद में शहद और काली मिर्च के संयोजन को औषधीय गुणों का पावरहाउस माना गया है। कहा जाता है कि इन दोनों का सही मात्रा में सेवन…
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नई दिल्ली। इन दिनों बड़ी संख्या में लोग एक अलग तरह की खांसी से परेशान हैं। इस खांसी में गले में खिंचाव या कुछ फंसा हुआ महसूस होना, बार-बार गला साफ करने की आदत, आवाज़ भारी होना, सीने में जलन और खासकर सुबह के समय खांसी ज्यादा होना जैसी…
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नई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में फास्ट फूड युवाओं की पहली पसंद बन गया है, लेकिन इसके पीछे छिपे स्वास्थ्य जोखिम बेहद गंभीर हैं। हाल ही में एक छात्रा की मौत ने फास्ट फूड के खतरों के प्रति लोगों को सतर्क कर दिया है।फास्ट फूड ने ली…
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सर्दियों का मौसम आते ही चाय की चुस्कियां अपने आप बढ़ जाती हैं। ठंड से राहत पाने और शरीर में गर्माहट बनाए रखने के लिए लोग दिन में कई-कई कप चाय पी लेते हैं। हालांकि, सीमित मात्रा में चाय पीना नुकसानदायक नहीं है, लेकिन अगर दिन में 1–2 कप से…
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आज के डिजिटल युग में मोबाइल, लैपटॉप और कंप्यूटर के अत्यधिक इस्तेमाल से छोटे बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक की आंखों की रोशनी कमजोर होती जा रही है। आंखों की थकान, जलन और धुंधलापन अब आम समस्या बन चुकी है। हालांकि पूरी तरह खोई हुई रोशनी वापस लाना…
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Reasons for Weight Gain: मोटापा आज के समय में एक आम लेकिन गंभीर समस्या बन चुका है। अधिकतर लोग यह मानते हैं कि सिर्फ ज्यादा या जंक फूड खाने से ही वजन बढ़ता है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि मोटापे के पीछे कई ऐसे कारण भी होते हैं, जो दिखते…
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आजकल बड़ी संख्या में लोग सांस लेने में दिक्कत, भूख कम लगना और खाने का स्वाद बदल जाने जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं। कई लोगों का कहना है कि खाना पहले जैसा अच्छा नहीं लगता, स्वाद फीका हो गया है और कभी-कभी मिचली भी महसूस होती है। खासकर बड़े…
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Causes of Bloating। पेट फूलने की समस्या आजकल बेहद आम हो गई है। इसमें पेट भरा-भरा, तना हुआ और भारी महसूस होता है, कई बार हल्का दर्द या ऐंठन भी हो सकती है। ज्यादातर मामलों में यह कोई गंभीर बीमारी नहीं होती, लेकिन रोजमर्रा की जिंदगी में काफी…
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कई लोगों ने यह महसूस किया होगा कि कुछ मीठा खाने के बाद शरीर में सुस्ती आ जाती है या नींद-सी आने लगती है। इसी वजह से यह आम धारणा बन गई है कि मीठा खाने से अच्छी नींद आती है। लेकिन इस सोच में कितनी सच्चाई है? इस सवाल का जवाब डॉक्टरों की राय में…
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