हेल्थ डेस्क

Causes of Bloating। पेट फूलने की समस्या आजकल बेहद आम हो गई है। इसमें पेट भरा-भरा, तना हुआ और भारी महसूस होता है, कई बार हल्का दर्द या ऐंठन भी हो सकती है। ज्यादातर मामलों में यह कोई गंभीर बीमारी नहीं होती, लेकिन रोजमर्रा की जिंदगी में काफी…
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कई लोगों ने यह महसूस किया होगा कि कुछ मीठा खाने के बाद शरीर में सुस्ती आ जाती है या नींद-सी आने लगती है। इसी वजह से यह आम धारणा बन गई है कि मीठा खाने से अच्छी नींद आती है। लेकिन इस सोच में कितनी सच्चाई है? इस सवाल का जवाब डॉक्टरों की राय में…
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अक्सर लोग सीने में जलन और खट्टी डकारों को गैस या सामान्य एसिडिटी समझकर अनदेखा कर देते हैं। भागदौड़ भरी जिंदगी, अनियमित खान-पान और जंक फूड के बढ़ते सेवन के बीच यह समस्या आम मानी जाती है। लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि यदि सीने में…
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Tea Drinking Tips In Winters: सर्दियों के मौसम में ज्यादातर लोगों को बार-बार चाय पीने का मन करता है। ठंड में गर्म चाय शरीर को आराम देती है और ताजगी महसूस कराती है। हालांकि, जरूरत से ज्यादा चाय पीना सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है। ऐसे…
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सुबह गर्म पानी पीना एक सरल लेकिन बेहद फायदेमंद हेल्थ हैबिट है। यह शरीर को डिटॉक्स करने से लेकर वजन घटाने, पाचन सुधारने और तनाव कम करने तक कई तरह से लाभ पहुंचाता है। सर्दियों के मौसम में गुनगुना पानी किसी प्राकृतिक दवा से कम नहीं माना जाता।…
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Dangerous Illness Risk In Winters:सर्दियों का मौसम अपने साथ कई बीमारियां लेकर आता है। ठंडी हवा, कोहरा और तेजी से बढ़ता प्रदूषण छोटे बच्चों और बुजुर्गों के लिए विशेष रूप से हानिकारक साबित होता है, क्योंकि उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती…
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किडनी शरीर का एक अत्यंत महत्वपूर्ण अंग है, जो खून को फिल्टर करने, टॉक्सिन बाहर निकालने और पानी-सोडियम का संतुलन बनाए रखने का काम करता है। लेकिन कई बार किडनी की खराबी धीरे-धीरे बढ़ती है और शुरुआती चरण में इसके स्पष्ट लक्षण नजर नहीं आते।…
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सर्दियों में ठंड से बचने और आराम के लिए हीटर चलाना आम आदत है। हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है कि लंबे समय तक हीटर का इस्तेमाल शरीर से नमी तेजी से खींचकर डिहाइड्रेशन और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।डॉ. प्रखर, चिकित्सा निदेशक,…
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नई दिल्ली। कई लोग दिनभर भूख लगने की शिकायत करते हैं। कुछ देर पहले खाना खाने के बाद भी बार-बार खाना खाने की इच्छा होना सामान्य नहीं है। यह शरीर में किसी स्वास्थ्य समस्या की ओर इशारा कर सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, यदि किसी को दिनभर में 8-10…
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नई दिल्ली।अक्सर लोग एसिडिटी को सिर्फ पेट की समस्या मानते हैं, लेकिन कई शोध और विशेषज्ञ बताते हैं कि बार-बार होने वाली एसिडिटी शरीर में यूरिक एसिड लेवल पर भी असर डाल सकती है। गलत खानपान, कमजोर पाचन और असंतुलित मेटाबॉलिज़्म दोनों समस्याओं की…
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