हेल्थ डेस्क

नई दिल्ली। शरीर के लिए जरूरी विटामिन और मिनरल में विटामिन B12 का विशेष महत्व है, खासकर दिमाग और नर्वस सिस्टम की सेहत के लिए। स्टेरिस हेल्थकेयर के डायरेक्टर एंड सीईओ जीवन कसारा के अनुसार, विटामिन B12 की कमी लंबे समय तक रहने पर दिमागी कार्य…
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लौंग को आयुर्वेद में औषधीय गुणों से भरपूर माना गया है। आमतौर पर लोग इसके मसाले के रूप में इस्तेमाल से परिचित हैं, लेकिन लौंग का पानी पीना भी एक पुराना और असरदार घरेलू नुस्खा है। खासतौर पर अगर इसे रात में सोने से पहले पिया जाए, तो यह शरीर और…
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उम्र बढ़ने के साथ आंखों की रोशनी धीरे-धीरे कमजोर होने लगती है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, जिनमें ऑप्टिक नर्व का कमजोर होना भी शामिल है। ऑप्टिक नर्व आंखों से दिमाग तक तस्वीरें पहुंचाती है और यदि यह कमजोर हो जाए तो देखने में परेशानी होने…
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कई बार ऐसा होता है कि व्यक्ति 7–8 घंटे की पूरी नींद लेने के बाद भी सुबह उठते ही खुद को थका हुआ महसूस करता है। आमतौर पर लोग इसे नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार यह स्थिति किसी अंदरूनी समस्या का संकेत हो सकती है। अगर…
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आजकल सेहत को लेकर लोग पानी पीने के तरीकों पर भी खास ध्यान देने लगे हैं। ऐसे में कांच और कॉपर (तांबे) की बोतलों को लेकर कई तरह की चर्चाएं और भ्रम सामने आते रहते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, सही जानकारी के अभाव में लोग गलत विकल्प चुन लेते हैं,…
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निपाह वायरस कोई सामान्य बीमारी नहीं बल्कि एक बेहद जानलेवा संक्रमण है। एक बार फिर इस खतरनाक वायरस ने दस्तक दी है। पश्चिम बंगाल में निपाह वायरस से जुड़े दो मामले सामने आने के बाद स्वास्थ्य विभाग में हड़कंप मच गया है। ऐसे में आम लोगों के लिए…
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आज के समय में स्कोलियोसिस (Scoliosis) की समस्या कई लोगों में देखी जा रही है। आमतौर पर यह माना जाता है कि लगातार झुककर बैठना, भारी बैग उठाना या गलत पोस्चर में काम करना ही रीढ़ की हड्डी के टेढ़े होने की वजह बनता है। लेकिन क्या वाकई खराब पोस्चर…
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भारत में हर साल लाखों लोग टाइफाइड से प्रभावित होते हैं। यह एक बैक्टीरियल संक्रमण है, जो Salmonella typhi नामक जीवाणु के कारण होता है और आमतौर पर दूषित पानी या भोजन के जरिए शरीर में प्रवेश करता है। सही और समय पर इलाज से टाइफाइड पूरी तरह ठीक…
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आंखें हमारे शरीर का एक अहम हिस्सा हैं और हमारी नजर की गुणवत्ता इन्हीं पर निर्भर करती है। उम्र बढ़ने के साथ-साथ आंखों की रोशनी कमजोर होने लगती है। कभी-कभी ऑप्टिक नर्व कमजोर हो जाती है, जो आंखों से दिमाग तक दृश्य जानकारी पहुंचाने का काम करती…
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शीत ऋतु में शरीर का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है। ठंड के मौसम में प्यास कम लगती है, जिस वजह से शरीर में पानी की मात्रा भी घट जाती है। ऐसे में यह सवाल अक्सर उठता है कि सर्दियों में ठंडा पानी पीना बेहतर है या गुनगुना? आयुर्वेद के अनुसार,…
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