गर्भावस्था में हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए आयरन युक्त आहार बेहद जरूरी

नई दिल्ली।गर्भावस्था का समय किसी भी महिला के जीवन का सबसे अहम और संवेदनशील दौर होता है। इस दौरान मां के साथ-साथ गर्भ में पल रहे शिशु की सेहत का भी पूरा ध्यान रखना आवश्यक होता है। ऐसे में शरीर में खून यानी हीमोग्लोबिन की पर्याप्त मात्रा बेहद…
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Gen Z लड़कियों की पसंद: कूल-डूड नहीं, शिवजी जैसे गुणों वाला जीवनसाथी

नई दिल्ली।सोशल मीडिया पर इन दिनों Gen Z लड़कियों की सोच को लेकर एक दिलचस्प ट्रेंड सामने आ रहा है। वीडियो और पोस्ट के ज़रिए Gen Z लड़कियां खुलकर बता रही हैं कि उन्हें किस तरह का लाइफ पार्टनर चाहिए। हैरानी की बात यह है कि उन्हें न तो कूल-डूड…
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रूस की अमेरिका को कड़ी चेतावनी: सांसद एलेक्सी ज़ुरावलेव बोले—जवाबी सैन्य कार्रवाई से ही रोका जा सकता…

मॉस्को/वॉशिंगटन।रूस और अमेरिका के बीच बढ़ते तनाव के बीच रूसी सांसद एलेक्सी ज़ुरावलेव ने गुरुवार को अमेरिका को कड़ी चेतावनी दी है। उन्होंने कहा कि यदि वाशिंगटन खुले समुद्र में उन गतिविधियों को जारी रखता है, जिन्हें मॉस्को गैर-कानूनी मानता है,…
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दिल्ली–देहरादून एक्सप्रेसवे जल्द होगा पूरी तरह चालू, ढाई घंटे में तय होगी दूरी

नई दिल्ली।दिल्ली और देहरादून के बीच यात्रा करने वालों के लिए बड़ी राहत की खबर है। लंबे समय से प्रतीक्षित दिल्ली–देहरादून एक्सप्रेसवे अब अपने अंतिम चरण में है और इसके जनवरी–फरवरी 2026 में पूरी तरह उद्घाटन होने की प्रबल संभावना है। इस…
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हेमा मालिनी ने साझा किया भूतिया घर का डरावना अनुभव, हर रात घुटन और गला घोंटे जाने का होता था अहसास

बॉलीवुड की ‘ड्रीम गर्ल’ हेमा मालिनी ने अपने जीवन से जुड़ा एक चौंकाने वाला अनुभव साझा किया है, जिसमें उन्होंने बताया कि एक समय ऐसा भी था जब उन्हें लगता था कि वह एक भूतिया घर में रह रही हैं। हेमा मालिनी के अनुसार, उस घर में रहते हुए उन्हें हर…
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ज्यादा ग्रीन टी पीना पड़ सकता है भारी, डिहाइड्रेशन का बढ़ सकता है खतरा: डॉक्टर की चेतावनी

आज के समय में ग्रीन टी को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। वजन घटाने, शरीर को डिटॉक्स रखने और फिट रहने के लिए लोग इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना चुके हैं। कई लोगों की सुबह की शुरुआत ग्रीन टी से होती है और कुछ लोग दिन में 3 से 4 कप या…
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डायबिटीज की दवाओं पर बड़ा खुलासा: टाइप-2 मरीजों के लिए खतरा बन सकती हैं सालों से इस्तेमाल हो रही…

भारत में तेजी से बढ़ते डायबिटीज के मामलों के बीच एक चौंकाने वाली खबर सामने आई है। वर्षों से टाइप-2 डायबिटीज के इलाज में इस्तेमाल हो रही दवाओं को लेकर वैज्ञानिकों ने गंभीर चिंता जताई है। हालिया मेडिकल रिसर्च ने इस बात की ओर इशारा किया है कि…
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त्यागराज स्टेडियम विवाद के बाद IAS संजीव खिरवार की दिल्ली वापसी, प्रशासनिक हलकों में माना जा रहा…

नई दिल्ली।2022 में दिल्ली के त्यागराज स्टेडियम में कुत्ता टहलाने को लेकर हुए विवाद में सुर्खियों में आए IAS अधिकारी संजीव खिरवार एक बार फिर चर्चा में हैं। केंद्रीय गृह मंत्रालय ने 4 जनवरी 2026 को AGMUT कैडर में बड़े प्रशासनिक फेरबदल के तहत…
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देर रात पेट भारीपन और गैस से तुरंत आराम दिलाते हैं ये घरेलू नुस्खे, आयुर्वेद ने बताए फायदे

देर रात पेट भारी लगे, अपच हो जाए या गैस बनने लगे—ऐसी समस्या से अक्सर नींद तक खराब हो जाती है। आयुर्वेद के अनुसार, किचन में मौजूद कुछ सरल घरेलू नुस्खे इन परेशानियों में तुरंत राहत दे सकते हैं। अजवाइन, हल्दी और अदरक जैसे मसाले न सिर्फ पाचन को…
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मनरेगा को बचाने के लिए कांग्रेस की गांधीगीरी, राष्ट्रव्यापी आंदोलन का ऐलान

चंडीगढ़।प्रदेश कांग्रेस कमेटी के मुख्यालय में सोमवार को हरियाणा कांग्रेस के वरिष्ठ नेताओं की बैठक के बाद मनरेगा को बचाने के लिए गांधीगीरी के रास्ते पर चलने का फैसला लिया गया। कांग्रेस ने ‘मनरेगा बचाओ संग्राम’ की राष्ट्रव्यापी शुरुआत करने का…
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