हाई ब्लड प्रेशर के खतरें: इन 5 गंभीर बीमारियों का बढ़ जाता है जोखिम, समय पर नियंत्रण बेहद जरूरी
नई दिल्ली। हाई ब्लड प्रेशर यानी उच्च रक्तचाप आज एक आम बीमारी बन चुकी है, लेकिन इसके खतरे बेहद गंभीर हैं। भारत में लाखों लोग इस समस्या से जूझ रहे हैं और खास बात यह है कि यह बीमारी चुपचाप शरीर को अंदर से नुकसान पहुंचाती रहती है। अगर इसे समय रहते नियंत्रित न किया जाए तो यह कई जानलेवा बीमारियों का कारण बन सकती है। आइए जानते हैं हाई ब्लड प्रेशर से बढ़ने वाले 5 बड़े स्वास्थ्य जोखिमों के बारे में।
1. हृदय रोग का बढ़ता खतरा
हाई ब्लड प्रेशर दिल पर अतिरिक्त दबाव डालता है। इससे दिल की मांसपेशियां मोटी हो जाती हैं और दिल की धमनियों में रुकावट आ सकती है। यही कारण है कि हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट का खतरा बढ़ जाता है। भारत में हर वर्ष लाखों मौतें इसी वजह से होती हैं।
2. स्ट्रोक की संभावना
उच्च रक्तचाप से दिमाग की नसें कमजोर पड़ सकती हैं। ब्लड प्रेशर अधिक बढ़ने पर नसें फट सकती हैं या ब्लॉक हो सकती हैं, जिससे ब्रेन स्ट्रोक हो सकता है। यह स्थिति मरीज की बोलने, चलने और शरीर के कामकाज की क्षमता को प्रभावित कर सकती है। समय पर इलाज बेहद जरूरी है।
3. किडनी फेल होने का खतरा
किडनी शरीर से खराब तत्वों को फिल्टर करती है, लेकिन हाई बीपी से किडनी की छोटी रक्त नलिकाएं डैमेज होने लगती हैं। लंबे समय तक ब्लड प्रेशर बढ़ा रहने पर किडनी फेल तक हो सकती है और मरीज को डायलिसिस या ट्रांसप्लांट की जरूरत पड़ सकती है।
4. आंखों की रोशनी कमजोर होना
आंखों की रेटिना तक खून पहुंचाने वाली नसें हाई बीपी के कारण क्षतिग्रस्त हो सकती हैं। इससे हाइपरटेंसिव रेटिनोपैथी होती है, जो आंखों की रोशनी कम कर सकती है या मरीज को अंधा बना सकती है। इसलिए नियमित आंखों की जांच जरूरी है।
5. धमनियों का कमजोर पड़ना (एन्यूरिज्म)
ब्लड प्रेशर अधिक रहने से शरीर की धमनियां फूल सकती हैं, जिसे एन्यूरिज्म कहा जाता है। यदि यह फट जाए तो अंदरूनी खून बहने लगता है, जो तुरंत मौत का कारण बन सकता है। यह समस्या दिमाग या पेट की धमनियों में अधिक देखी जाती है।
कैसे करें बचाव?
ब्लड प्रेशर को नियमित रूप से चेक करें
नमक कम खाएं
रोजाना कम से कम 30 मिनट व्यायाम करें
वजन नियंत्रित रखें
धूम्रपान और शराब से दूर रहें
समय पर दवाएं लें
फल-सब्जियों का सेवन बढ़ाएं
Disclaimer: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. इस तरह की किसी भी जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर या किसी विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें